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《皮拉提斯》第七堂課 - 招生

第七堂課了...心想Lu應該會來吧!
所以也沒打電話問她就先出門囉
果然到了XX團~接到電話說快到了^^
最扯的是,在進電梯之前還問說在幾樓?
我說~妳真的太久沒來囉!


一進到教室之後,xyz軟體王人沒有很多
因此沒有異味? 呵呵呵
除了前20分鐘的xyz軟體補給站熱身有氧每堂課不太一樣之外
其餘的皮拉都是一樣的


自從上有皮拉之後,發現柔軟度變的更好
但是請不要叫我示範把腳抬到脖子後面=.=
所以就會偷看別人的動作 >"<
然後自已在那邊尾巴翹的高高的


只是平衡感有待加強
金雞獨立的動作時都會左搖又晃的
不過Lu說她也有這樣的情況
原來是我們"假會"的把墊子買太厚~導致太軟了才站不穩
不過最後躺著閉目養神時還蠻好睡的咧~


現在不只跳有氧會流汗
連皮拉這種~慢慢慢~的運動也會流了一身汗呢!
Lu說她的汗都滴好多在墊子上
不過真的一點也不誇張~她跳到衣服、褲子都濕了耶!
然後我~也~滴~汗~了 ..... 哈哈
我們二個有認真到!!!


結束之後,大家動作都很快的咻一聲就整理好離開
是我太會"蛇"了嗎@@.....
結果Lu坐在地版一副很累的樣子~還叫秀慢慢整理沒關係
她要休息一下 =.="


結果老師就走過來跟我們聊天
問秀學皮拉多久了?
回答這是第一次學皮拉~只見老師露出一臉不可思議的表情
啊喏...難到秀看起來一副學很久的樣子嗎@@
老師就轉問Lu學多久~那傢伙一臉心虛狀說五、六年前就有學過了
知道心虛就好...7堂課了只來上過2堂


後來老師就極力推薦我們來跳看看她教的熱舞
喔~原來就是當初有氧二選一其中的『勁爆有氧』
當初就是看到"勁爆"二個字...覺得一定很high~所以才選『元氣有氧』


老師邀我們下星期一這一季最後一堂勁爆有氧來試跳看看
說什麼現在正在教韓國正流行的『扭扭舞』?
然後就稍微示範了一下~還說這是三八舞
喔喔~來跳一下! 三八看看嗎@@


離開後,問Lu下星期一有興趣嗎?
她就說要考慮看看
結果星期一還主動約Na一起去
所以我們就決定星期一先跳六點的勁爆~然後再接著跳七點半的元氣
(其實秀是打著如意算盤...跳完勁爆後就可以把Lu留下,讓她多跳一堂是一堂)



勁爆有氧的內容是現代街舞、拉丁有氧、爵士....
聽起來感覺是不錯~Lu也有建議秀可以換跳這個
不過 >"< ...... 本人比較想跳"純正"的有氧吶~



正當我們討論下星期一的有氧討論的很開心之時
Linda突然插話說她也很久沒運動流汗了
所以也想報有氧@@......
不過她選的時段跟秀不一樣~所以 >"< 咱們還是各自在自已的時段努力的跳吧!
除非妳換來跟我一樣的時段啦 ^^


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